כיף שהצטרפתם אלינו! ”אוכלים את הראש, כל מה שבוער בתחום התזונה”, הוא הפודקאסט הרשמי של עמותת עתיד, עמותת הדיאטנים של ישראל. בכל פרק תראיין נטע קיילר, דיאטנית בעצמה, מומחה שיספר על כל מה שצריך לדעת בנושאים הכי רלוונטיים בתחום התזונה כדי שאתם, המאזינים שלנו, תוכלו ללמוד, להחכים ולחיות את החיים הטובים ביותר, בקלות, יום יום. נחסוך לכם חיפוש של מידע מהימן ברשת ונגיש לכם אותו פה בשיחה אחת על אחד בין אנשי המקצוע המובילים בתחומם. אנחנו אוהבים מאוד לשמוע מהמאזינים שלנו. צרו איתנו קשר וכמובן שאנחנו אוהבים לשמוע ממכם https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/ https://www.instagram.com/atid.diet/
Episodes
Tuesday Dec 06, 2022
Tuesday Dec 06, 2022
אין לי שליטה!! כשזה מגיע למתוקים אין לי איפוק.
פחמימות ומתוקים יכולים להרגיש כמו עקב האכילס של אנשים.
הם מרגישים שליטה ברוב האספקטים של חייהם אבל מול אוכל- אין!
חוסר השליטה מביא להימנעות וההימנעות מביאה לכמיהה חזקה יותר.
בתרבות השפע לא ניתן להתעלם מהעובדה שאוכל נמצא בכל מקום,
לכן, כמה שננסה להימנע, לא נוכל להתחמק,
ולכן כדאי ללמוד להתמודד.
להוריד את התיוג העצמי של "חסר שליטה" או "מאבדת עשתונות"
ולהקשיב לפרק נפלא שבו נטע קיילר מארחת את רונית ציוני על פרק שלם שכולו מתוקים.
רונית ונטע מפרטות כלים פרקטיים לחיים עם מתוקים.
כדי שיהיו לנו חיים מתוקים ונטולי דאגות (לפחות בתחום המתוקים)
האזנה נעימה!
https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/
https://www.instagram.com/atid.diet/
https://www.instagram.com/ronit.tzioni/
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.