אוכלים את הראש - כל מה שבוער בתחום התזונה

הצבא צועד על קיבתו

הידעתם שנפוליאון הוא אבי מנות הקרב?

הוא הציע פרס כספי למי שימציא את קופסת השימורים כדי שהלוחמים שהוא שולח אל שדה הקרב לא יובסו בגלל רעב או יצטרכו לצוד את המזון שלהם במקביל ללחימה (דרישה משוגעת, לא?)

מה קרה מאז?

איך הצבא מתמודד עם הקשיים סביב תזונת לוחמות ולוחמים?

איך הצבא מודד את הדרישות הפיזיולוגיות של הלוחמים והלוחמות שלנו?

איך ניתן להקל על מי שנמצא בשטח?

 

אורי לבאור הוא דיאטן קליני וראש תחום תזונת הלוחם והלוחמת בצה"ל.

אורי נפגש עם נטע כדי לענות לה על כל השאלות סביב תזונה ללחימה.

ויש הרבה לשאול.

פרק מעניין ומי יתן שמתישהו- הוא יהיה לא רלוונטי.

 

תודה לאורי על הזמן שלו אבל יותר מזה- 

על ההשקעה והסבלנות בלהזיז גלגלי צבא בלתי נגמרים כדי שהחיילים והחיילות יוזנו היטב.

ותודה ללוחמים והלוחמות, שלא שואלים למה ופשוט שומרים עלינו יום ולילה.

האזנה נעמה!

אוטיזם.

בשורה שגורמת לכל המשפחה להתכוונן מחדש.

בפרק החדש של אוכלים את הראש נטע מארחת את הדיאטנית נירה פלדמן על כל מה שצריך לדעת על אוטיזם ותזונה:

האם יש קשר? 

האם ניתן למנוע?

מה הם האתגרים התזונתיים כשזה מגיע לילדים על הרצף האוטיסטי?

נירה ונטע מדברות על הכל בפרק חדש ומרתק על תסמונת שהלוואי והיינו יודעים עוד עליה.

 

האזנה נעימה!

שתפו וספרו שהפרק הזה קיים, לשאלות, תהיות ומחשבות מוזמנים לפנות לאלינו דרך דף הפייסבוק של עמותת עתיד עמותת הדיאטנים של ישראל או דרך עמוד הפייסבוק של נטע קיילר-נטע תארגני לי את הצלחת.

 

בואו נשים את זה על השולחן.

אידיאל היופי של היום, אולי מגוון יותר

אבל בלתי אפשרי ומעוות ממש כמו פעם.

ומפמפמים לנו אותו, יחד עם מסרים של בריאות, שלפעמים הם בעצם מסרים של דיאטה.

אנחנו מוקפים במסרים היום אולי יותר מתמיד כי שעות המסך שלנו מרובות וכל אחד חושב שהוא יכול להיות יועץ תזונה ובריאות.

לכן נטע נפגשה עם שחר כוכבי, דיאטן ופסיכותרפיסט לשיחה על מסרים של דיאטה, איפה הם מתחבאים לנו, ולמה הם ככ מזיקים.

 ובלי לומר עוד הרבה, הכנו לכם פרק שכל מטרתו להעלות למודעות נושא חשוב.

אז תאזינו, תהנו, תשתפו ותפיצו

אנחנו רוצים להכיר אתכם!

 

האזנה נעימה!

 

אנחנו יודעים שמדובר בנושא רגיש, תגובות ושאלות ניתן להפנות לנטע דרך דף הפייסבוק נטע תארגני לי את הצלחת, לשחר דרך עמוד הפייסבוק והאינסטגרם שלו או דרך עמותת עתיד.

 

 

 

בגוף האדם יש 30 טריליון תאים

ויש בו גם סביב ה 40 טריליון חיידקים.

מי אתה המיקרוביום?

כל החיידקים, פטריות, וירוסים ושמרים שחיים איתנו בסימביוזיה ומשפיעים על איכות חיינו.

הם יכולים לבוא לנו טוב, והם יכולים גם לבוא לנו רע.

יותר נכון, אנחנו יכולים לבוא להם רע.

בשביל לעשות סדר בעולם החיידקים, נטע הזמינה לראיון את ליהי גודני, דיאטנית קלינית וחוקרת תזונה ומיקרוביום, לשיחה צפופה בנושא.

בשיחה תבינו מי הם החיידקים, מה הם צריכים מאיתנו, מה הם נותנים לנו ואיך לעודד אותם להיות להיות טובים אלינו.

רמז: חיידקים אוהבים במיוחד שהאוכל שלנו הוא צבעוני.

 

אז תתארגנו אתם והחיידקים שלהם, תפנו לכם שעה ותצטרפו אלינו לשעה, שעה תבינו איך לחיות טוב יותר יחד.

 

האזנה נעימה!

 

כרגיל, אנחנו ממש אוהבים לשמוע ממכם.

אנחנו זמינים דרך עמותת עתיד, עמותת הדיאטנים של ישראל ודרך דף הפייסבוק של נטע קיילר

נטע תארגני לי את הצלחת.

 

תביאו לי את גלולת הקסם לירידה במשקל!

תקראו עד הסוף, יש לנו גם שאלה:)

בקרוב תאושר תרופה חדשה להורדה במשקל.

שמעתם עליה?

היא יצרה סביבה באז לא קטן ותקווה שממחר יהיה פשוט וקל לרדת במשקל, רק לקחת תרופה ולרדת.

האם כך?

כמובן שלא, אבל כדי שנבין למה בכלל יש תרופות הרזיה ואיך הן כן יכולות לעזור ולמי,

נטע שלנו נפגשה עם דפנה פכטר, דיאטנית קלינית וממש עד לא מזמן, ראש צוות של המרכז לטיפול בהשמנה במרכז רפואי שיבא לשיחה על תרופות לירידה במשקל.

 

רוצים להבין לעומק על ירידה במשקל, הרגלי תזונה ותרופות לירידה במשקל?

תקשיבו לשיחה של נטע ודפנה:)

 

כרגיל, אנחנו שמחים ואוהבים לשמוע ממכם, תעקבו אחרינו ותשתפו חברים שהפודקאסט הזה קיים.

 

ועכשיו לעזרתכם, אנחנו רוצים להמשיך ליצור עבורכם תוכן בעל ערך.

אילו פודקאסט היו מעניינים אתכם.ן? על מה הייתם רוצים ללמוד? את מי הייתם רוצים לשמוע?

אנחנו ממש נשמח לשמוע ממכם.ן

 

האזנה נעימה!

ייצגו אותנו מיטב הספורטאים שמתאמנים לפעמים רוב חייהם בשביל אותו חודש תחרויות שקורה פעם ב4 (או 5) שנים.

חשבתי פעם על כל המעטפת של אותם ספורטאיים אולימפיים?

שניה אחרי האולימפיאדה נטע התיישבה לשיחה צפופה עם בן אל ברקוביץ', דיאטן וחברת בצוות תזונאי הסגלים האולימפיים.

בשיחה דיברו בן אל ונטע על כל מה שקורה סביב התזונה של ספורטאי אולימפי,

מה התפקיד של הדיאטן שמלווה ספורטאים אולימפיים ואיך התזונה משפיעה על כל מחזור התחרויות ממנוחה, אימון, פציעה ותחרות.

ובכלל, איך אוכלים כמו אלוף אולימפי?

על כל זאת ועוד בפרק החדש של "אוכלים את הראש"

ובהזדמנות זו נגיד-

לכל האלופים האולימפיים שלנו ולכל אלו שעוד צפויים להתחרות בבאולימפיאדה הפאראלימפית- תודה!

כרגיל, אנחנו אוהבים לשמוע ממכם ושמחים שאתם משתפים את התכנים שאנחנו יוצרים לכם.

האזנה נעימה!

שיר היא דיאטנית קלינית, קודם כל

אחרי שהיא דיאטנית קלינית היא גם מאובחנת עם לא מעט מחלות ועברה לא מעט בחיים שלה בהתמודדות איתם.

שיר מדברת על חיה ועל ההתומדדות שלה עם המחלה באומץ וגילוי לב, יום יום.

היא צוחקת על המחלות שלצידה, היא מסתכלת להן בלבן של העיניים והיא בעיקר קמה עם בחירה להתמודד, יום יום.

הזמנו את שיר לפודקאסט לשיחה על בושה, על אומץ

 על התמודדות ועל יעדים.

את כולם צריך, מסתבר.

האזנה נעימה

 

כרגיל, אנחנו שמחים לשמוע מכם ואנחנו שמחים שמשתפים אנשים נוספים.

 מוזמנים לפנות אלינו דרך דף הפייסבוק "נטע תארגני לי את הצלחת" או דרך דף הפייסבוק של עתיד - עמותת הדיאטנים והתזונאים של ישראל

 

גם ילדים חווים אכילה רגשית. 

זה לא שמור רק למבוגרים:)

לפעמים הם מודעים, לפעמים לא

אבל האם אנחנו כאנשים בוגרים מודעים לכל הרגשות שלנו?

בפרק החדש של אוכלים את הראש, נטע משוחחת שוב עם הדיאטנית גלי קיכלר 

הפעם על אכילה רגשית אצל ילדים- איך זה נראה, למה זה קורה ומה אנחנו יוכלים לעשות כדי להקל על הילדים.

האזינו בסקרנות, חוסר שיפוטיות וחמלה לפרק שכולו על הנפש של היצורים הקטנים והיקרים לנו.

 

האזנה נעימה!

 

כרגיל, אנחנו שמחים לשמוע מכם ואנחנו שמחים שמשתפים אנשים נוספים.

 מוזמנים לפנות אלינו דרך דף הפייסבוק "נטע תארגני לי את הצלחת" או דרך דף הפייסבוק של עתיד - עמותת הדיאטנים והתזונאים של ישראל

נשים הן לא גברים עם שחלות.

נשים הן גם לא רק המין היפה, הן גם המין החזק, ושיגידו מה שיגידו;)

אז יכול להיות שלנשים יש דרישות רפואיות ותזונתיות שונות משל גברים?

בפרק החדש נטע שלנו נפגשה עם עמית גנור, דיאטנית קלינית, מנכ"לית עמותת עתיד והסופרת של תזונת המעגלים הנשית,

לשיחה על כל מה שאישה צריכה לדעת כדי להתאים את התזונה למעגל החיים שלה.

במה שונים מעגלי בחיים של הנשים לעומת הגברים

ואיך זה משפיע על התזונה שלנו וגם על התגובה שלנו לאוכל.

האזנה נעימה!

 

כרגיל, אנחנו שמחים לענות על כל שאלה שעולה בעקבות האזנה פודקאסט,

 מוזמנים לפנות אלינו דרך דף הפייסבוק "נטע תארגני לי את הצלחת" או דרך דף הפייסבוק של עתיד - עמותת הדיאטנים והתזונאים של ישראל

 

אכילה רגשית זה דבר נורמלי לחלוטין, 

לכולנו יש אותה.

כל עוד אנחנו מנהלים את האכילה ולא ההיפך, אין עם זה שום בעיה.

מה קורה כשזה בלתי נשלט ומכניס אותנו לסחרור שאין ממנו יציאה?

נטע נפגשה עם גלי קיכלר, דיאטנית קלינית לשיחה על כל מה שקשור לאכילה רגשית.

נטע וגלי דיברו על הבעיות שיש באכילה רגשית והעלו כלים להתמודדות איתה. 

פרק מומלץ לכל אוזן.

 

כרגיל, נשמח לשמוע ממכם

האזנה נעימה!